年末年始のご案内❣️

ダイエット

TKB kick boxerciseのtoshiです。

スタジオを今年の4月にOPENして早くも最初の年を越そうとしております😊

現在の会員様をはじめ、4月以降で当スタジオをご利用くださいました皆様に心より御礼申し上げます🙇

ありがとうございました🙇

スタジオ、kick boxerciseは12/27(木)、予約制のyogaは28日(金)が年内最終となります。

年明けは3日(木)より通常営業となりますので2019年も引き続き、TKB kick boxercise & yoga studioをよろしくお願い申し上げます🙇✨

効果を出すには正しいフォームで❣️

ダイエット

絞り込み・ダイエット・部分痩せ等の目的でキックボクササイズを始められる方は大正解です😊✨

そのキックボクササイズレッスンの中でもちゃんとしたフォームをレクチャーしてくれるスタジオ・ジムを選ばれたらより効果的です✨✨

教え方は人それぞれですが、正しいフォームでレッスンをされるとそうでないのでは全身の可動に大きな差が生じます。

この為、効果にも差が出てしまうという訳です💦

当スタジオでは初めての方でも慣れて来た方でも必ず正しいフォームを毎回レクチャーしておりますので、しっかり全身を使った運動が出来ますので、ご興味のある方は是非、体験からお越し頂きご体感ください😉✨✨

当スタジオは女性が来やすい環境です❣️

ダイエット

キックボクシングのフィットネスというと男性が多い印象を受けられる方が多くキツいイメージの様ですが、当スタジオでは県下初と言ってよい程に女性目線で開設したスタジオで男女の比率は7:3と圧倒的に女性が多い現状です✨✨

小さなお子様をお持ちのママさんにも安心してキックボクササイズやヨガを楽しんで頂く為、キッズスペースを完備、ウォーターサーバーもございますのでミルク用にもお使い頂けます😊⤴︎

キックボクササイズにつきましては1レッスンが約90分ございますがご自身のペースに合わせてキツい様でしたらご遠慮なく休憩しながらで構いません❣️

気になる方は是非一度、体験(1回 1000円)にお越しください🙇✨

ご予約の昼クラスは明日までです‼️

ダイエット

9月・10月の2ヶ月にわたり開催してまいりました期間限定の予約制昼クラスも明日までとなりました。

昼クラス最終日の明日も10時からと13時からご予約を頂いております🙇⤴︎

明後日、11月からも多くの皆様にキックボクササイズを楽しんで頂ける様、努めますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください😊✨

より効果的に反復レッスン❣️

ダイエット

当スタジオでは長くレッスンにご参加頂いている方も必ず毎回パンチ・キックの打ち方をレクチャーしております❣️

これはしっかりとしたフォームでパンチやキックを出さないと本来使うべき所を使えてないままただパンチやキックを出しているだけになりメリハリbody作りが遠のいてしまうからです。

何事も反復が大切ですね😉✨

皆様もきちんとしたフォームでメリハリbodyを手に入れませんか⁉️

先ずは1レッスン 90分→1000円の体験レッスンに是非お越しください🙇

皆様からのお問合せをお待ちしております😊

ハンドスタンドの練習❣️

ダイエット

昨日の営業終了後にAYUMI先生に教わりヨガのハンドスタンドを練習してみました😉✨

なかなか難しいですね💦

ヨガは毎週金曜日19:00~の開講で前日までにご予約をお願い致します🙇

※ヨガクラスマンツーマンになる場合は講師の小さい子供もいる為、女性の方限定とさせて頂いておりますのでご了承ください。