運動会

キックボクシング, ヨガ

TKB kick boxercise インストラクターのTOSHIです。

今日5月19日は春の運動会をされている学校が多い様ですね。

運動会の影響もありスタジオも明日の日曜日に会員様が集中されそうです^_−☆

お子様の運動会でカッコイイパパ、ママはお友達に自慢したくなる事間違いなしですね。

そんなカッコイイパパ、ママで居られる様、キックボクササイズでbodyメイクしませんか❣️

初心者の方でも毎回のレクチャーによりカッコよくパンチやキックが打てる様になりますので是非お越しください（╹◡╹）

運動前に飲むコーヒーで脂肪燃焼効果UP!

ダイエット

運動前にコーヒーを飲むと、その1時間後には交感神経が優位になりエネルギーとして活用されやすい形である血中遊離脂肪酸が増え脂肪が燃えていることを示す指標が持続します。

当スタジオでは会員様にリラックス頂ければと甘いスティックコーヒーをご準備しておりますが、これに加えてレギュラーコーヒーを設置し、会員の皆様には美body作りプラス1としてご活用頂ければ幸いです。

レギュラーコーヒーの設置は早ければ5/19の土曜日からスタート致しますので是非ご利用ください(^_−)−☆

来たる夏本番に向け全身BODYメイクを始めませんか‼︎

キックボクシング, ヨガ

TKB kick boxerciseインストラクターのTOSHIです。

5月も中旬に差し掛かり気温も高くなってまいりました。

この時期の有酸素運動は非常に効果的で驚くほどの効果があります^_^⤴︎

当スタジオのkick boxerciseはパンチ&キックの本格的な打ち方をレクチャーしておりますので全身をしっかり使ってワンランク上の効果が期待できますので是非、お問合せください(^_−)−☆

同時にヨガのご予約も随時承っておりますのでよろしくお願い申し上げますm(_ _)m