Ayus （アーユス）は、サンスクリット語で”生命”という意味です。
強さとしなやかさのある身体、穏やかな心へ導いていき大地に根を生やし、力強く立つ木のように不調や現代ストレスに負けない、ココロとカラダ作りを応援します。

タイ古式マッサージとは

タイ古式マッサージは、世代を超えて継承すべきものとして、ユネスコから認定され、2019年に無形文化遺産に登録されました。

ヨガ・指圧・整体などの流れをくむタイ古式マッサージ(タイ式マッサージ・タイマッサージ・古式マッサージとも呼ばれます)は、タイの伝統医学の一つです。その歴史は古く､ブッタの主治医だったシヴァカ師が開祖といわれ、約 2500 年前に仏教とともにタイに伝わり現在まで受け継がれています。

どんなマッサージ？

タイ古式マッサージは、頭の先からつま先まで全身くまなくマッサージを行います。
タイ古式マッサージと指圧で行う一般的なマッサージの違いとして、タイ古式マッサージを行う施術者は手の平やヒジやヒザ、足など体の色々な部分を使い筋肉を刺激していきます。センと呼ばれる人体を流れるエネルギーラインをゆったりとしたリズムで刺激し、こり固まった筋肉をゆるめていくことにより、血流が促され、自律神経のバランスが整い、人間が本来持っている免疫力や自然治癒能力を高める効果があるとされています。

また、ストレッチを行いながら体をほぐしていくのもタイ古式マッサージの特徴の一つです。
ストレッチを行うことにより柔軟性を高め、疲れがたまりにくい体に変えていきます。このため「二人でするヨーガ」ともいわれます。

効果は？

ストレッチをしながら筋肉をほぐすことで深い筋肉へのアプローチ、呼吸自律神経を整える、運動不足解消。